▶ 거식증
거식증이란 음식을 조절할 수 없는 식사장애 중 하나로 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움으로 인하여 먹는 것을 거부하거나 두려워하는 병적 증상으로 신경성 식욕 부진증이라고도 하지요. 거식증의 초기증상 및 증상을 치료하고 극복하는 방법을 알아보려고 합니다.
거식증 초기증상
거식증 초기증상으로 의심할 수 있는 경우를 살펴보도록 할게요. 먼저 체중이 짧은 기간동안 급격하게 감소하거나 평소보다 추위를 많이 타고 생리가 불규칙하면서 하지 않는 경우가 있을 경우, 체중이 늘어나는게 싫어서 먹은 후에 스스로 토하게 만들기도 하며 피로를 자주 느끼고 어지러움 증상이 생기죠.
뿐만 아니라 뚱뚱하다고 여겨져 자신감이 떨어지며 무엇보다 살찌는것 자체가 너무너무 싫고 공포스럽게 생각되면서 체중계를 옆에 끼고 살정도 수시로 재는 자신을 발견한다면 거식증 초기증상을 의심해 보아야 한다는군요.
거식증 증상의 치료
거식증 증상이 나타나면 심각한 체중 감소와 함께 저체온증, 무월경, 부종 그리고 저혈압 등의 다양하한 내과적 문제와 더불어 심각한 정신과적 문제가 발생하게 되기 때문에 필요한 경우 입원 등을 통해서 포괄적인 치료 계획이 있어야 한다네요.
즉 거식증 증상에 대한 치료는 개인 및 가족 치료가 동시에 이루어지는 것이 효과적이므로 인지 행동요법 등의 정신치료적 접근과 함께 적절한 약물치료가 시행되어야 한답니다.
거식증 증상의 극복
거식증 증상 극복에 대해서 알아볼게요. 일단 거식증을 극복하기 위해서는 가장 먼저 식습관의 교정이 필요하며 전문가의 도움을 통한 인지행동치료, 정신치료 등과 함게 적절한 약물치료를 병행해야만 하지요.
즉 거식증 극복하기 위해서는 가족과 주변인의 꾸준한 협조와 함께 운동과 산책 등의 다른 활동을 해주면서 자존감을 높이면서 안정감을 찾는 것이 거식증 극복에 큰 도움이 된다고 합니다. 이상으로 거식증이란 어떤 질환이며 거식증의 초기증상 및 치료와 극복하기 위한 방법들에 대해서 간단히 알아봤네요.
