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우공이산

골다공증 증상

골다공증 증상에 대해서 알아봅니다. 사실 골다공증은 초기에는 증상 없이 진행되다가 골절이 나타난 후에야 발견이 되는 경우가 많다고 봅니다. 즉 골다공증은 특별한 초기증상은 없지만, 시간이 지나면서 등쪽이나 허리쪽에 둔한 통증과 피로한 느낌이 오면서 뼈가 연약해지게 되면서 골절이 발생할 수 있다는 것이지요.

골다공증의 주 증상은 골절인데, 무엇보다도 고관절, 척추, 허벅지뼈, 손목뼈에 골절이 특히 흔한 발생부위이고 근위 대퇴골 골절의 경우 골다공증으로 인한 골절 중에서 가장 위험한 경우라고 본다는군요. 

골다공증 수치

골다공증 수치에 대해서 알아봅니다. 골밀도 검사만으로 골다공증을 진단할 수는 없지만 국제보건기구의 관리지침상의 기준은 젊은 연령의 최대 골량과 대비하여 어느 정도 감소되어 있는지를 점수화한 T값이 -1이상이면 정상 수치이고, -1~-2.5 사이일 경우 골감소증으로 분류하며, -2.5 이하인 경우를 골다공증으로 분류한다고 하는군요. 

즉 골다공증 진단의 T값 골밀도 검사가 정상수치는 -1.0, 골감소증 수치는 -1.0~-2.5, 골다공증 수치는 -2.5로 분류한답니다.

골다공증 주사

골다공증 치료를 위한 주사에 대해서 알아보겠습니다. 최근 골다공증 치료제의 경우 먹는약에서 주사제로 대체되고 있다고 합니다. 먹는 약은 매일 또는 일주일에 한번씩 복용하는 것이지만 주사제의 경우는 3개월 또는 1년에 한번씩만 주사를 맞으면 되기 때문에 그 편리성 때문에 주목받고 있다는군요. 

골다공증 치료 주사제 시행 방법은 3개월에서 1년에 한번 주사를 맞는 것인데, 문제는 강력한 약효로 인하여 경구용보다 합병증이 올 가능성이 높다는 것이라는군요. 이상으로 골다공증으로 인한 증상과 함께 골다공증의 정상수치 및 치료 주사 등에 대해서 간단히 알아보았답니다. 

골다공증 증상

골다공증 증상을 알아보면, 골밀도가 지속적으로 감소할 때도 아무런 증상이 없다가 심각한 골량의 손실이 초래되어 척추골절과 같은 불행한 골절상을 입는 경우가 있답니다. 또한 다양한 골 다공성 골절은 그 자체가 골다공증의 위험인자랍니다. 왜냐하면 이러한 인자가 팔목, 둔부, 척추의 골량과 강도에 영향을 주기 때문이랍니다.

골다공증 증상의 경우 척추의 골절이 있는 여성과 골절이 없는 여성의 주된 차이는 척추 골밀도의 차이로 둔부골절환자도 골다공증 증상인 경우가 많으며 다시말해 골다공증 증상은 골밀도가 낮아지면서 뼈 조직이 흡사 바람 든 무처럼 조직이 숭숭해 항상 위험에 노출되게 된다는 것입니다.

골다공증 치료

골다공증 치료에 대해 알아봅니다. 골다공증 치료는 뼈가 약해진 병이므로 뼈를 튼튼하게 할 수 있는 칼슘을 많이 복용하는 것이라고 합니다. 골다공증 치료 약제로는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로제스테론, 비타민D, 칼시토닌,비스포스포네이트 등이 있다고 합니다. 

골다공증 치료 중에서 통증이 있는 경우에는 칼시토닌이 진통효과가 있어서 좋은데 콧속으로 분포하거나 일주일에 두 번씩 엉덩이 주사를 맞는 방법이 있답니다. 이외에도 골다공증 치료을 위해서는 조깅이나 자전거타기, 등산 등의 운동요법과 비타민D 흡수를 위한 일광욕, 또 에스트로겐 호르몬치료를 시작하는 것이 필요하답니다. 하지만 호르몬의 골다공증 치료는 투약하기 전에 산부인과나 내과적 검사 및 전문의의 처방을 받는 것이 바람직하다고 합니다.

골다공증에 좋은 음식

골다공증 치료와 예방에 있어 약물보다 중요한 식사습관과 관련하여 골다공증에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것이랍니다. 우선 골다공증에 좋은 음식으로는 칼슘이 많은 식품을 섭취하는 것으로 우유 및 유제품, 뼈째 먹는 생선, 콩식품, 녹색 채소 등의 섭취를 충분히 하는 것이랍니다.

또한 칼슘의 체내 흡수율을 높여주는 버섯, 간, 난황, 기름기 많은 생선류 등의 골다공증에 좋은 음식으로 비타민D를 충분히 섭취하는 것이며, 골다공증에 좋은 음식을 섭취하는 경우에도 주의가 필요하게 된답니다. 지나친 지방과 단백질, 소금의 섭취는 칼슘배설을 증가시키고 지나친 섬유소의 섭취는 칼슘흡수율을 저하시키므로 적당히 먹도록 하는 것이 바람직한 골다공증에 좋은 음식 섭취랍니다.