▶ 근막통증증후군이란
근막통증증후군이란 무엇이며 근막통증증후군 증상의 원인 및 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란 특정한 유발 부위의 근육이 수축되어 통증이 유발되는 현상으로 근근막증후군이라고도 한답니다. 근육이란 적절한 수축과 이완을 통해서 근육 자체의 기능을 유지하는데 부자연스럽거나 긴장된 자세의 반복에 의해 장기간에 걸쳐 과긴장된 상태에 놓이게 되면 근육 자체의 탄력성을 잃어버리고 쉽게 수축되며 결국에는 수축된 상태로 계속 남게 되는 법이지요.
근막통증증후군 증상
근막통증증후군 증상에 대해 알아보면, 근막통증증후군의 주된 증상은 근육 통증이랍니다. 쑤시는 듯하며 타는 듯한 통증이 나타나는데 통증이 느껴지는 부위를 누르면 통증이 더욱 심해지게 된답니다. 이러한 근막통증증후군이 자주 발생하는 부위로는 주로 목 뒤쪽, 허리, 어깨, 가슴, 종아리, 팔꿈치의 안쪽 부위 등이랍니다. 근막통증증후군 증상은 누구나 일생에 한번쯤은 걸리는 매우 흔한 질환이라고 합니다.
근막통증증후군 원인
그렇다면 근막통증증후군을 일으키는 원인은 무엇인가? 근막통증증후군 원인을 보면, 여러 가지 원인이 있지만 잘못된 자세와 스트레스가 가장 큰 원인으로 장시간 잘못된 자세를 취하면 뒷목과 어깨 주변의 근육이 쉬지 못하고 계속 긴장해 통증이 생기고 심하면 통증 유발점이 생기게 된답니다. 또한 스트레스가 쌓이면 머리, 뒷목, 어깨 주변의 근육들이 자신도 모르게 긴장되어 역시 통증이 생기고 통증 유발점이 만들어지게 된답니다.
근막통증증후군 치료
근막통증증후군 치료법에 대해 알아봅니다. 근막통증증후군은 치료하지 않고 방치하면 주위 근육으로 통증 유발점이 퍼져 통증의 범위가 넓어지고 만성화 되기도 한답니다. 또한 재발의 확률이 높으므로 적절한 치료를 통해 병의 진행과 재발을 막도록 예방하는 것이 근막통증증후군 치료의 핵심이라고 합니다.
구체적으로 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료하는 것이 바람직하나 치료 중에도 계속 나쁜 자세를 취하거나 운동을 병행하지 않으면 치료효과가 떨어진다는 것을 기억해야 한답니다.
