▶ 노니
노니는 높이는 10미터의 꼭두서니과의 소고목 상록수로 아프리카, 서남아시아 및 오세아니아와 남태평양의 섬들에서 자생하는 약용식물로 150종 이상의 영양소가 포함된 특별하고 경이적인 허브 과실이라는군요. 녹색의 딱딱하며 냄새가 없다가 성숙한 후에는 점차 희어져 마치 치즈나 은행과 같은 독특한 향기를 풍기게 된다는 건강식품 노니 원액의 다양한 효능과 먹는법에 대하여 알아보도록 할게요.
노니효능
노니효능을 알아보기 전에 노니에 함유된 영양소들을 보면, 노니에 함유된 주요 영양소들로는 알라신, 아르기닌, 아스파라긴 등의 다양한 아미노산과 올레인산, 리놀산 등의 탄수화물 다당류, 비타민A부터 비타민K까지의 다양한 비타민 그 외에서 칼륨, 나트륨, 마그네슘 및 구연산 등 무려 150종 이상의 풍부한 영양소를 함유하고 있다고 하는군요.
이러한 노니효능을 성분별로 볼때, 우선 제로닌이라는 성분은 간과 장에 영향을 주어 우리 몸을 알칼리성으로 변하게 해주며 단백질의 활동을 활성화시켜 주는 효능이 있어서 노화를 억제하고 위궤양과 혈행불량, 암 세포의 진행 억제에 효능이 있다고 하지요.
또한 노니에 함유된 세라토닌 성분은 정신적인 안정을 가져와 우울증에 도움이 되고 테르펜 성분은 세포의 기능을 활성화하여 건강을 유지하고 노화 현상을 억제하는 탁월한 효능이 있다는 것이지요.
노니 원액 효능
노니는 원액을 내어 주스로 활용하게 되는데, 노니 원액에 함유된 다양한 효능들을 정리해 보겠습니다.
지금까지 잘 알려진 노니 원액 효능들을 정리하면, 우선 항암기능과 암 종양 성장을 억제하는 효능이지요. 또한 혈압을 내려주고 소화기계과 심장 관련 질병에도 몸을 지키는 항균성 작용하고 몸에 에너지를 증강시키는 효능이 있지요.
노니 원액의 효능을 여기서 그치지 않고 항염증성 및 항히스타민제 약제 역할을 하는 탁월한 효능을 지니고 있고 몸의 체온을 조절하고 정신적인 안정과 기분을 조절하는 효능까지 너무도 다양한 슈퍼 효능들을 자랑한다는군요.
노니 먹는법
노니 먹는법을 알아보았습니다. 대부분 노니 주스 원액을 즐기게 되는 노니 먹는법의 경우, 일단 노니를 먹을 때에는 입안에 넣고 잠깐 가만히 머금은 후 삼키는 것이 좋다고 합니다. 아침 공복에 먹는법이 가장 좋은 시기라고 하며 식후의 경우는 30분 정도 시간이 지난 후 마시는 것이 효과적이라고 하지요.
또한 보다 효과적인 노니 먹는법으로 노니를 음용한 후에 1시간 정도의 동안에는 물 외에 커피나 담배, 식사 등을 섭취하지 않는 것이 좋다고 하는군요. 이상으로 노니효능과 함께 노니 원액 먹는법 등에 대해서 간단히 정리해 보았답니다.
