▶ 양파껍질
양파껍질 효능과 양파껍질을 이용한 양파껍질차 만드는법에 대해서 알아보았답니다. 양파는 각종 질병의 개선과 예방에 효과가 있는 훌륭한 식품이라는 것은 널리 알려져 있지만 우리가 흔히 버리는 껍질에도 그에 못지 않은 뛰어난 약효가 있다고 합니다. 양파껍질 효능에 대해서 자세히 살펴봅니다.
양파껍질 효능
양파껍질 효능으로는 혈압을 내리는 혈전을 없애주는 약효가 있답니다. 그것은 양파껍질에 많은 퀘르세틴이 작용하기 때문인데 우리가 먹는 식품의 껍질에는 인체의 표면에 나타난 증상을 보다 강력하게 없애는 작용 즉 거칠어진 피부나 귀울림 등에 탁월한 효과가 있답니다.
양파껍질을 이용한 양파껍질차를 복용하게 되면 양파의 유효작용인 해열과 해독작용을 한답니다. 간장을 평정한 상태로 유지해주는 평간작용과 수분의 흐름을 촉진하고 담을 없애며 열을 식혀주는 양파껍질 효능을 발휘하게 된답니다. 양파껍질차 효능 중 특히 평간 작용은 기순환을 촉진하는 데 도움을 줌으로써 몸 안의 열이나 몸 위쪽으로 치우친 기를 아래로 내려준답니다.
양파껍질차 효능
양파껍질차 효능도 함께 살펴봅니다. 양파껍질차는 혈압을 내리고 두통이나 불안초조, 귀울림을 개선하는데 좋은 효과가 있으며, 간을 제대로 활동하게 하여 온몸의 질병이나 증상들을 예방하고 개선시키는 데에 좋은 효과가 있답니다. 특히 양파껍질차는 손쉽게 만들 수 있는 건강보조식품으로 건강한 몸을 만드는데 유용하답니다.
양파껍질차 만드는법
양파껍질차 만드는법을 알아보면, 양파껍질 5개분과 물 1L를 준비합니다. 분량의 양파껍질을 모아서 말려 물에 넣고 강한 불로 달이는데 일단 끓고 난 뒤에는 불을 약하게 하여 15~20분을 달여 거즈 등에 걸러낸 뒤 냉장보관하였다 식간에 한 컵씩 마시면 양파껍질차 효능을 볼 수 있답니다.
