▶ 우울증
현대인들에게 큰 질병으로 자리한 우울증이란 과연 어떤 것일까? 우울증의 자가진단법과 증상들 그리고 우울증 치료방법에 대해서 알아보려고 합니다. 일단 우울증이란 임상적인 우울증은 심각하고도 흔한 기분 장애로 심신을 동시에 악화시키는 광범위한 질환으로 시간이 지나도 사라지지 않는다고 합니다. 우울증을 치료하지 않고 방치한다면 관계의 와해와 직업적인 생산성의 상실, 무능이나 나아가 죽음에 이를 수도 있다고 합니다.
우울증 증상
우울증의 증상들을 살펴보겠습니다. 우울증의 증상이라함은 우울한 기분이 주 증상으로 흥미나 의욕의 저하, 식욕의 변화, 불면증 또는 수면과다, 불안, 초조, 피로감, 무기력, 집중력 저하, 우유부단함, 죽음에 대한 생각, 자살 생각 등 이러한 여러가지의 증상들이 동반되어 나타나게 되는 것이 바로 우울증 증상의 특징이라 합니다.
이러한 우울증 증상들의 원인은 유전적인 소인, 주요한 상실, 고통스러웠던 아동기, 비탄, 스트레스, 심각한 질환, 경제적인 어려움, 나쁜 대인관계, 술이나 약물의 남용 등이 바로 우울증 증상을 시작하게 만드는 것들이라고 할 수 있답니다.
우울증 자가진단
우울증 증상을 판단할 수 있는 자가진단법을 알아봅니다. 나열된 사항들 중에서 어느 정도 해당하는가에 따라 우울증 자가진단할 수 있다고 하는데, 스스로 우울증이 의심될 경우에는 전문의와의 상담을 통해 정확한 상태를 파악하는 것이 도움이 되지요.
□ 자꾸 슬퍼진다 □ 스스로 실패자라는 생각이 든다 □ 앞날에 대해 비관적이다 □ 일상생활에서 만족하지 못한다 □ 죄책감을 자주 느낀다 □ 벌을 받고 있다는 생각이 들 때가 많다 □ 나 자신이 실망스럽다 □ 다른 사람보다 못하다는 생각이 들때가 많다 □ 자살을 생각한 적이 있다 □ 평소보다 많이 운다 □ 평소보다 화를 많이 낸다 □ 다른 사람들에게 관심이 없다 □ 집중력이 떨어지거나 결정을 잘 내리지 못한다 □ 내 모습이 추하게 느껴진다 □ 일한 의욕이 없다 □ 평소보다 잠을 자지 못한다 □ 쉽게 피곤해진다 □ 식욕이 떨어진다 □ 몸무게가 줄었다 □ 건강에 자신감이 없다 □ 성생활에 대한 관심을 잃었다
이상의 질문들이 우울증을 자가진단 할 수 있는 질문들이랍니다.
우울증 치료방법
우울증 치료방법을 알아봅니다. 일단 결론적으로 우울증은 대개 성공적으로 치료될 수 있다는 것이랍니다. 즉 우울증 치료방법으로 정신치료나 약물치료 중 한 가지 또는 두 가지를 병행할 경우 우울증은 치료된다는 것이랍니다. 항우울제는 뇌의 화학 물질에 영향을 주게 되어 몇 주 후에는 상당한 개선을 얻게 된다고 합니다. 이러한 약물을 통한 우울증 치료방법의 경우 새로 개발된 약들은 안정성과 내약성 면에서도 우수하기 때문에 항우울제는 습관성 약물이 아니며 만성 우울증이나 우울 삽화의 재발의 예방에도 유용하다고 하는군요. 이상으로 우울증의 증상과 우울증의 자가진단 그리고 우울증 치료방법에 대하여 간단히 알아보았답니다.
