▶ 울금가루
생강과의 덩이뿌리인 여러해살이 식물인 울금은 맛은 맵고 쓰고 성질은 차다고 합니다. 예로부터 혈적을 낫게 하며 기를 내리고 혈림과 피오줌을 낫게 하며 쇠붙이에 다친 것과 혈기로 가슴이 아픈 것을 낫게 한다고 기록되어 있듯이 다양한 효능이 전해지고 있다고 합니다. 오늘은 울금가루의 효능과 먹는방법 그리고 울금가루 파는곳에 대하여 알아보겠습니다.
울금가루효능
울금가루효능에 대하여 알아봅니다. 울금가루의 효능을 결정짓는 주성분은 커큐민과 정유 성분이랍니다. 폴리페놀 성분의 노란색 색소인 커큐민을 통한 울금가루의 효능의 가장 대표적 효능은 항산화, 항염증, 항종양 효능이랍니다. 또한 울금가루 속에 함유된 정유성분은 지혈작용과 위장을 튼튼히 하는 건위, 해독작용의 뛰어난 효능이라고 합니다.
최근 주목받고 있는 울금가루의 효능들을 보면, 타액 분비와 위액분비에 관여하여 소화를 촉진하고 궤양이 생기는 것을 방지하고 담즙 분비를 촉진하여 중성지방을 감소시키고 위장을 튼튼하게 하는 탁월한 효능이 있다는 것이랍니다. 또한 혈압을 낮추고 관상 동맥을 확장하여 혈액 순환을 돕고 혈관 속의 어혈을 풀어주는 효능이 있으며 살균과 소염 작용이 있답니다. 이외에도 울금가루 효능으로는 알코올 분해를 촉진하여 숙취 예방에도 좋고 변비를 예방하는 효능이 있으며 최근의 보고에 의하면 커큐민 성분의 알츠하이머와 치매에도 울금가루의 효능이 있다는 것이랍니다.
울금가루 먹는방법
울금가루 먹는방법을 알아보지요. 다양한 효능을 위한 울금은 가루내어 먹는방법이 흡수 효과가 좋다고 하는데, 울금가루 먹는방법 중 가장 간단하고 좋은 방법은 울금가루을 티스푼으로 1~2개 정도 물에 타서 먹는방법이랍니다. 아침 저녁 물에 탄 울금가루 먹는방법 이외에도 요리 시에 울금가루을 조금씩 가미하여 먹게 되면 효과적이랍니다.
울금가루 먹는방법 이외에도 우리 몸에 가장 흡수가 빠르고 좋은 효능을 기대할 수 있는 울금 활용법은 울금즙을 내어 마시는 것이랍니다. 울금을 저온으로 달여 그 성분을 그대로 살리면서 먹기에도 용이하도록 만든 울금 먹는방법도 울금가루 먹는방법처럼 좋은 효능을 얻을 수 있다고 합니다.
울금가루 파는곳
울금가루 파는곳을 알려드립니다. 울금을 100% 친환경으로 유기농 재배하여 울금가루, 울금환, 울금즙을 만들어 판매하는 농장의 좋은 제품의 울금제품들을 소개합니다. 깨끗한 환경과 시설을 갖춘 검증된 곳에서 만들어진 울금가루와 울금환, 울금즙들을 믿고 살 수 있는 곳인 울금가루 파는곳을 알려드립니다. 이상으로 울금가루 효능과 먹는법 그리고 울금가루 파는곳 등에 대하여 간단히 알아보았습니다.
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