▶ 잔대
백가자 독을 풀어준다는 잔대의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잔대는 초롱꽃과에 달린 여러 해살이 풀로 사삼이라고 부르며 양지바른 야산과 고산에서 흔히 자란다고 합니다. 예부터 잔대의 효능으로 알려진 것으로는 여성의 산후통과 피부노화 방지에 좋다고 알려져 있는 보약으로 뿌리는 도라지와 똑같이 생겼으나 속살은 아주 희며 껍질은 하얀 점액이 나오며 몸 전체에 잔잔한 털이 있답니다.
해독에 좋은 잔대의 효능
잔대는 풀 가운데서 가장 오래 사는 식물의 하나이며 간혹 오래 묵은 것도 발견된다는군요. 가장 대표적인 잔대의 효능은 바로 온갖 독을 풀어준다는 것이라고 합니다. 우리 몸에 위협이 되는 독이나 안좋은 성분이 침투하면 해독해 주거나 배출을 도와주는 역할을 하는 매우 좋은 풀이라고 합니다.
기관지에 좋은 잔대의 효능
잔대는 호흡기와 기관지 계통에 좋은 효능을 보인답니다. 즉 잔대의 효능 중 폐를 튼튼하게 하며 가래을 삭히고 잦은 잔기침을 하는 경우 좋은 효능을 보인다고 합니다. 잔대를 말려 2시간 정도 달여서 물 대신 먹는다면 매우 좋은 효과를 본다는군요.
산후풍에 좋은 잔대의 효능
대표적인 잔대의 효능 중 잘 알려진 것은 여성의 산후통에 좋은 것이랍니다. 몸 전체가 쑤시거나 통증이 있을 때 잔대를 달여 먹게 되면 통증도 완화하고 피부노화와 위장을 튼튼하게 하는 작용을 한다고 합니다. 잔대를 말려 생으로 갈아먹거나 차로 달여 먹으면 부인병으로 고생하는 여성에게 명약이 된다고 합니다.
이밖의 다양한 잔대의 효능들을 보면, 근육과 힘줄도 튼튼하게 하고 고혈압과 당뇨에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 당뇨환자들이 잔대를 먹게되면 혈당수치 조절과 원기회복에 도움이 되는 좋은 효능이 있답니다. 예로부터 인삼, 현삼, 단삼, 고삼과 함께 다섯 가지 삼의 하나로 꼽아 온 잔대는 민간 보약으로 널리 쓰여 왔다고 합니다.
