▶ 퇴행성관절염
퇴행성관절염이란 골 관절염이라고도 하는데 가장 많은 사람들이 앓고 있는 관절염으로 대개 중년이나 노인에게 손, 척추, 고관절, 무릎관절에서 움직일 때 관절에서 소리가 나고 관절이 아프면서 관절운동에 제한이 있는 병이랍니다. 무거운 물건을 들거나 계단을 오르고 내려올 때 그리고 앉았다가 일어날 때 즉 관절을 많이 사용하면 더 아프고 관절을 쉬게 하면 좀 덜 아픈것이 특징이랍니다.
퇴행성관절염 증상
퇴행성관절염 증상에 대해 살펴봅니다. 관절과 관련한 질환들도 그 차이가 있게 되는데 퇴행성관절염의 경우에는 어떤 증상들이 대표적인 증상들인지에 대해 알아봅니다. 즉 가장 대표적인 퇴행성관절염 증상은 관절부위가 뻣뻣하고 통증이 느껴지면서 아픈 것이랍니다. 비오는 날, 추운날, 습기가 많은 날씨에 관절 통증이 악화되며 관절 통증으로 인해 밤잠을 설치는 증상까지 갈 수 있답니다.
뿐만 아니라 손가락이나 무릎 등에 위치한 관절을 사용하면 통증이 심해지고 사용하지 않으면 통증이 줄어드는 것이 바로 퇴행성관절염 증상의 특징이며 앉아있다가 일어나기가 힘들어지고 한 시간 이상 걷기가 힘들며 무릎을 포함한 관절이 유연하지 않고 뻣뻣한 느낌이 드는 것도 바로 퇴행성관절염 증상이라고 합니다.
퇴행성관절염 치료법
퇴행성관절염 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성관절염 치료법의 시작은 바로 체중을 조절하는 것이라 합니다. 체중 1kg이 늘면 무릎 관절에는 7kg의 무게가 실려 물렁뼈가 닳게 된다고 합니다. 그래서 관절에 부담을 주지 않도록 체중을 줄이는 노력이 중요하답니다.
또한 조깅, 계단 오르기나 무거운 물건을 들기는 관절연골 손상을 악화시키므로 피하고 수영, 실내 자전거 타기 등이 관절 주위 근육을 튼튼하게 하고 관절연골을 보호하여 관절을 튼튼하게 하므로 이런 운동과 관절을 튼튼하게 하는 운동을 진행하는 것이 퇴행성관절염 치료법 중 하나로 봅니다. 퇴행성관절염 치료법으로 통증 조절을 위해 소염 진통제를 사용하게 되는데 이는 위, 콩팥, 간 등에 부작용을 나타낼 수 있기 때문에 정확한 처방을 통한 복용이 중요하다고 합니다.
퇴행성관절염에 좋은 약초
퇴행성관절염 증상과 치료법에 대해 알아보았답니다. 그렇다면 약물치료와 운동요법과 달리 퇴행성관절염에 좋은 약초들에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성관절염에 좋은 약초로 대표적인 것으로는 우슬이 있답니다. 우슬은 퇴행성관절염, 류마티스 관절염에 좋은 효능이 있는 약초로 통증완화에 아주 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.
퇴행성관절염에 좋은 약초로 개다래가 있답니다. 개다래는 퇴행성관절염에 좋은 약초일 뿐만 아니라 콩팥의 기능을 튼튼하게 하고 중풍, 복통, 당뇨병에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 또 겨우살이도 퇴행성관절염이나 신경통에 좋은 약초로 잘 알려져 있다고 합니다. 겨우살이는 고혈압으로 인한 두통, 현기증에도 좋은 효능을 보이는 약초랍니다. 이밖에도 단풍마, 접골목, 해동피, 오가피, 위령선 등이 퇴행성관절염에 좋은 약초로 알려져 있지요.
