▶ 허브티
허브티 종류별로 좋은 효능을 추천하려고 합니다. 어떤 허브티 종류에 어떤 효능이 있는지를 잘 알고 활용할 수 있도록 내게 맞는 허브티를 추천합니다. 조금만 신경을 쓰면 차 한잔으로 하루를 활기차게 보낼수 있는 효과를 볼 수 있답니다. 스트레스로부터 잠시나마 벗어나게 하는 허브티 종류는 무엇인지, 혈액순환 촉진돠 노폐물 배출로 심신의 벨런스를 맞추어주는 허브티 추천은 무엇인지 알아봅니다.
허브티 종류별 추천..감기기운이 있을때
허브티 종류별 추천으로 감기기운이 있을때는 어떤 허브티가 있을까요? 바로 캐모마일 꽃이랍니다. 은은한 사과향이 나는 캐모마을은 긴장을 풀어주고 심신을 안정시켜 준답니다. 또한 발한 작용을 해 주어 초기 감기에 물 대신 마시면 효과적이 허브티 종류랍니다. 이밖에도 진저나 시나몬, 로즈힙, 타임, 히비스커스 등도 비슷한 효과를 기대할 수 있는 허브티로 추천합니다.
허브티 종류별 추천..몸과 마음이 피곤할때
몸과 마음이 피곤할 때는 어떤 허브티 종류를 추천할까요? 페퍼민트 잎을 추천합니다. 상쾌하며 모든 사람이 좋아하는 향의 페퍼민트는 심신이 피곤할 때 마시면 몸과 마음을 환기시켜준답니다. 또한 허브티 종류 중에서 구취제거에 도움이 되는 페퍼민트는 위장병에도 효과적이라고 합니다. 허브티를 추천할 때에 로즈베리나 레몬밤, 레몬그라스 등과 함께 섞어 마시도록 권합니다.
허브티 종류별 추천..괜히 짜증이 날때
일상 생활 속에서 힘들고 지쳐 괜히 짜증이 날 때에도 효과적인 허브티가 있다고 합니다. 허브티 종류들 중에서 라벤더와 저먼 캐모마일이 바로 이럴 때 추천하는 허브티 종류랍니다. 진정 작용이 있는 라벤더와 저먼 캐모마일 티에 상큼하면서도 달콤한 향이 나는 로즈힙을 블렌딩하면 심신에 편안함을 주어 기분을 좋게 하는 데 도움이 된다고 합니다.
이러한 여러 종류의 허브티들을 더욱 맛있게 즐기는 방법으로는 레몬이나 오렌지 슬라이스를 곁들이면 잘 어울리고 허브티와 홍차를 7:3 비율로 섞고 취향에 따라 설탕이나 시럽을 함께 마시면 맛있는 허브티 추천법이랍니다.
