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우공이산

족저근막염 증상

족저근막염이란 어떤 증상을 말하는지 알아봅니다. 족저근막염의 일반적인 증상은 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때에 발뒤꿈치의 통증이 심하거나 또는 오랫동안 앉았다가 일어날 때 통증을 느끼는 것인데 조금씩 걷다보면 통증이 사라지는 것이 특징이랍니다. 

즉 족저근막염의 증상은 전형적으로 서서히 발생하게 되며 주로 발꿈치 안쪽 내측에 생기고, '첫 발의 통증. 즉 아침에 첫 발을 내딛지마자 강한 통증을 경험하며 움직이면서 없어지지만 늦은 오후나 저녁에 다시 재발되지요. 족저근막염 증상의 경우 발바닥을 살펴보면 멀쩡한데 심한 통증이 발생하는 것으로 염증을 제거하는 소염진통제를 복용해도 별다른 효과가 없답니다.

족저근막염 원인

족저근막염 증상을 일으키는 원인은 무엇일까? 족저근막염의 원인은 한마디로, 족저근막을 지나치게 사용함으로 인한 염증을 말할 수 있답니다. 즉 족저근막염 원인으로 과도한 운동과 비만으로 인한 발에 대한 과도한 부하, 오래 서서 일하는 경우, 평발이거나 아치가 높은 발을 갖은 경우, 딱딱하고 쿠션이 없는 신발을 오래 신은 경우 등이 원인이 될 수 있다고 합니다. 이밖에도 류머티스관절염과 유사한 질환이 있을 경우도 족저근막염을 일으키는 원인이 될 수 있답니다.

족저근막염 치료

족저근막염 치료법을 알아보겠습니다. 족저근막염의 치료법은 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있다고 합니다. 우선족저근막염의 보존적 치료법은 발병 원인을 찾아 이를 바로 잡는 방법부터 시작하여 아침 기상 후, 운동전, 걷기 전에 스트레칭을 먼저 시행한다면 족저근막염 치료에 효과가 있으며 보조기구를 이용하여 뒤꿈치에 가해지는 충격을 흡수하도록 하고 족저근막염의 급성기인 경우에는 비스테로이드성 소염 진통제의 주사요법 등이 바로 족저근막염의 보존적 치료법이라고 합니다. 

또한 족저근막염의 수술적 치료법의 경우는 충분한 보존적 치료를 진행했음에도 호전이 없는 경우에 활용하는 것으로 족저근막을 늘려주는 수술로 최근 관절경을 이용하여 족저근막 절개술을 시행하는 것이랍니다.

과민성대장증후군 증상

과민성대장증후군의 증상을 알아봅니다. 과민성대장증후군 증상이란 아랫배가 아프면서 설사나 변비를 참을 수 없는 상태가 3개월 이상 지속되는 것으로, 복통으로 배꼽주위와 아랫배가 살살 꼬이는 것이 아픈 증상인데 만성적으로 나타나게 되지요. 즉 복통과 변비, 설사의 과민성대장증후군 증상 이외에도 복부 팽만감, 배변 잔변감, 다량의 점액변 등이 있을 수 있다고 합니다. 또한 헛구역질이나 구토도 자주 일어나고 방귀가 자주 나오고 냄새가 심한 것도 과민성대장증후군의 하나의 증상이라고 합니다.

과민성대장증후군 원인

과민성대장증후군 증상을 일으키는 원인은 무엇일까?  과민성대장증후군의 정확한 원인은 밝혀져 있지 않지만 장벽의 근육층의 비정상적인 수축이 원인으로 추정되고 있다고 하네요. 즉 위장신경증의 대표적인 질병인 과민성대장증후군의 원인은 내장 감각의 과민성 증가, 위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창도 감소 등이랍니다. 이러한 원인을 유발하는 것으로는 정신적 스트레스와 정신적 불안, 자극성 식사나 지방성 식사에 의한 장관의 운동항진 그리고 부교감 신경의 흥분이 장관의 운동과 긴장, 분비 항진을 일으키는 것을 과민성대장증후군의 원인으로 본다고 합니다.

과민성대장증후군 치료

과민성대장증후군 치료법을 알아봅니다. 일단 과민성대장증후군의 주증상인 복통을 치료하기 위한 항콜린 작용과 진정 효과를 가진 약제를 사용하여 설사와 묽은 변의 치료를 위해서는 설사 억제제를 사용한다고 합니다. 그 외에도 항우울제, 항불안제와 같은 정신과 약물도 적절히 사용하면 과민성대장증후군 치료에 도움이 된다고 합니다. 즉 최근에 과민성대장증후군 치료제 약물로 시사프라이드, 칼슘 통로 차단제, 호르몬제 등을 사용하는 약물요법과 정신 치료요법, 최면요법, 바이오 피드백 방법 등이 이용된다고 합니다.

당뇨병 초기증상

당뇨병 초기증상을 알아봅니다. 우리가 흔히 당뇨병을 의심할 수 있는 초기증상들로 대표적인 것은 체중감소, 다뇨, 갈증 등이랍니다. 우선 체중감소는 음식을 많이 섭취하는데도 오히려 체중이 감소하는 당뇨병 초기증상은 섭취한 포도당이 인슐린이 정상적으로 조절하지 않아서 간으로 에너지를 공급하게 되지 않고 소변으로 빠져나가며 탄수화물이 몸 형태 골격을 이루며 저장되어 있던 단백질과 지방으로부터 얻어가려는 작용이 시작되어 체중이 감소하는 현상이랍니다. 

당뇨병 초기증상 다음은 소변을 자주 보는 다뇨현상으로 소변속에 포도당이 함께 배출되게 된답니다. 다뇨로 인하여 수분이 배출이 많아지면서 자연스럽게 갈증을 느끼게 되는 것이 당뇨병 초기증상인데, 소변횟수가 많아지는 것 때문에 물 섭취를 하지 않게 되면 탈수증상으로 당뇨병 초기증상이 더욱 심해질 수 있으니 적당한 수분섭취가 중요하다고 합니다.

당뇨병 치료방법

당뇨병 치료방법을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 치료방법이란 현대의학에서는 요당현상을 질병으로 보고 혈당 강하제 및 인슐린을 투입하여 혈당을 낮추는 것으로 치료의 주안점을 두고 있으나 계속 인슐린을 투입하게 되면 췌장의 기능을 상실하고 굳어버리게 되므로 바른 식생활법을 적용하여 체액을 중성화하고 기능이 저하되어 있는 췌장이 회복될 수 있도록 근원적인 당뇨병 치료방법을 적용하는 것이 중요하다고 합니다.

당뇨병 식이요법

당뇨병의 식이요법에 대해서 알아보려 합니다. 당뇨병 치료를 위해서는 식사, 운동, 약물 3박자가 다 어우러져야 한답니다. 그중 가장 중요한 것은 식사랍니다. 아무리 약을 잘 먹고 운동해도 식사조절이 안 되면 목표 혈당에 도달하는데 한계가 있다는 것이지요. 즉 당뇨병에 있어 식이요법의 중요성을 가리키는 말이지요.

당뇨병 치료에 도움에 되는 식이요법을 살펴보면, 가장 기본이 되는 당뇨병 식이요법은 염분의 섭취를 줄이는 것이랍니다. 즉 염분섭취를 줄이기 위해서 장아찌류나 김치, 염장식품, 통조림류 등의 섭취를 피하는 것이 효과적이며 콜레스테롤과 포화지방산의 섭취를 줄이는 것이 당뇨병 치료를 위한 식이요법에서는 중요하지요. 콜레스테롤이 높은 건오징어류, 간, 순대, 곱창 등의 식품과 포화지방산이 많은 버터, 베이컨, 팜유 등의 식품을 줄이는 것이 중요하지요. 

이밖의 당뇨병 식이요법으로는 음식마다 혈당을 알고 혈당을 높이는 음식을 줄이거나 금하는 것이 좋고 탄수화물 중에서도 사탕, 젤리, 엿 등의 탄수화물 중에서도 단순당 식품은 금하는 것이 중요하며 무엇보다 중요한 당뇨병 식이요법은 규칙적인 식사습관을 들이는 것이랍니다. 

차가버섯의 효능

차가버섯의 효능에 대해 알아봅니다. 가장 대표적인 차가버섯의 효능은 바로 항암작용입니다. 차가버섯에 대한 연구결과 자궁암이나 간암, 유방암, 위암 등에 탁월한 효과가 있는 것이 정확히 입증되어 있다는 것입니다. 이는 차가버섯에 다량 함유한 플라보노이드라는 물질이 몸속에 유해 활성 산소를 제거함과 동시에 강력한 항암 효과를 보여주기 때문이랍니다.

차가버섯의 효능 두번째는 차가버섯의 면역력 증강 효능이랍니다. 차가버섯에 함유된 베타글루칸이라는 성분으로 체내 신진대사를 원활하게 하고 면역력을 높여주게 되지요. 또한 키틴질과 팩틴질, 폴리우로라는 성분이 면역력을 올려주는데 큰 도움이 되기 때문에 약해진 우리의 몸을 보호할 수 있는 것이 차가버섯의 효능 두번째라고 할 수 있지요.

차가버섯 효능

항암작용 이외의 다양한 차가버섯 효능들을 알아봅니다. 차가버섯 최고의 효능인 항암효과를 발휘하는 플라보노이드라는 성분이 고혈압 치료에도 도움이 된다는 것입니다. 고혈압을 개선하는 효능으로 동맥경화를 비롯한 심장질환과 뇌졸중 예방까지 할 수 있는 차가버섯 효능은 고혈압 뿐만 아니라 당뇨병 개선에도 좋은 효능을 보인다고 합니다. 이는 차가버섯에 함유한 이노시톨이라는 성분이 인슐린 호르몬 분비를 촉진시켜 주기 때문이지요.

이밖에도 차가버섯은 몸 속의 독소를 풀어주는 역할을 한답니다. 즉 차가버섯은 독소를 배출하여 신체의 피로도를 낮춰주는 효능이 있답니다. 또한 차가버섯 효능 중에서 빠질 수 없는 것이 아토피 치료에 좋은 효능이랍니다. 차가버섯의 월등한 면역력 상승 효과와 항바이러스 효과 덕분에 아토피 치료를 비롯한 알레르기 질환 및 피부질환 개선에 좋은 효능이 있답니다.

차가버섯 먹는법

차가버섯 먹는법을 알아봅니다. 차가버섯 먹는법은 주로 차가버섯 추출분말을 이용하여 복용하게 된다고 하는데, 차가버섯 추출분말은 차가버섯 덩어리로부터 유효 성분만을 과학적으로 추출하여 스프레이 건조나 저온 진공건조 후 분말화한 것으로 먹는법이라고 합니다. 

성병의 종류와 증상1..임질

대표적인 성별 종류 중 임질의 증상에 대해서 알아봅니다. 임질은 직접적인 성교 외에도 구강성교, 키스, 성기접촉, 항문성교 등 어떤 형태의 성행위에서도 전염되는 질병으로 감염 초기에는 증상이 나타나지 않거나 성병 증상이 있어도 감염 여부를 알지 못해 치료를 하지 않게 된지요. 

대부분의 임질 성병의 증상은 여성은 노랗거나 황록색의 질 분비물이 나오며 때로 허리가 아픈 증상을 보인다고 합니다. 특히 남성은 소변을 볼 때 찌르는 듯한 통증을 느끼게 되고 음경 끝에서 고름 같은 노란색 분비물이 나오기는 증상이 나타나게 된답니다.

성병의 종류와 증상2..매독

매독은 스피로헤타에 속하는 트레포네마 팔리둠이 원인균으로 전염성이 강한 성병 종류로 그 증상을 보면, 통증이 없어 환자도 모르게 지나 가기도 하지만 2기, 3기 매독 증상으로 진행할 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요하다고 합니다. 보통 성행위 중 피부에 있는 상처로 침입하는데 사람의 몸 밖에서는 12시간 이상 살지 못하는 것이 매독균의 특징이라고 합니다. 성병 종류 중 매독 증상의 경우 산모가 임신 중에 감염되면 태아에게 감염되어 유산, 사산될 수도 있고 신생아가 선천성 매독 환다가 될 수도 있다고 합니다.

성병의 종류와 증상3..헤르페스

성병의 종류 중 음부포진이라 불리는 헤르페스의 증상을 보면, 단순 포진 바이러스 2형에 의한 급성 염증성 질환인 헤르페스와 단순포진 바이러스 1형인 입 주위에 물집이 생기는 것으로 나뉘는데 발병 부위가 낫더라도 균은 사라지지 않고 척추 근처의 후근신경절에 잠복하고 있다가 과음, 과로, 스트레스 등에 의해 재발해 완치되지 않는 것이 특징이라고 합니다. 

헤르페스 성병 종류의 증상으로는 음부에 물집이 생기면서 그 부위가 얼얼한 느낌이 들고 사타구니 림프관이 부어올라 걷기 어려워지기도 하지요. 또한 열이 나고 무력감 등의 증세도 나타나고 물집이 터지면서 그 부위가 움푹 팬 궤양이 되며 다른 세균 감염이 없으면 그대로 낫게 된다고 합니다.

비문증 증상

비문증 증상에 대해 알아보겠습니다. 다소 생소한 비문증은 보통 40대에서 나타나기 시작하여 50~60대가 되면 비문증 증상을 경험하는 사람이 많은 것으로 보아 노화 현상과 관련이 깊은 안과질환으로 여겨진답니다. 보통은 비문증 증상이 발생해도 일시적인 증상이라고 여겨 방치해 두기 쉬운데 적절한 비문증 치료 시기를 놓칠 경우 시력을 잃을 수도 있으니 비문증 증상이 나타났을 때 바로 그 원인을 파악하고 비문증 치료를 받는 것이 바람직하다고 합니다.

비문증 주증상은 눈 속 초자체에 부유물질이 생기면서 파리나 모기 같은 곤충 모양, 점모양, 동그란 모양, 아지랑이 모양, 실오라기 같은 줄 모양 등 다양한 형태로 보이고 그 형태가 변하기도 한다고 합니다. 비문증 증상은 눈을 감아도 보일 수 있고 방향을 따라 다니면서 보이게 되고 맑은 하늘이나 배경일 때 더욱 뚜렷하게 보인다고 합니다.

비문증 원인

비문증 원인에 대해서 살펴봅니다. 우리 눈을 구성하고 있는 수정체와 망막 사이 공간에 채워지는 무색 투명한 조직으로 유리체의 투명도가 혼탁해졌을 때 망막에 그림자가 생기게 되는데 이것이 눈 앞 시야에 무엇인가 떠다니는 것처럼 느껴지게 되지요. 이런 유리체는 일생동안 재생이 되지 않지요. 

비문증의 가장 유력한 원인은 노화현상으로 본다고 합니다. 근시가 심한 경우는 더욱 이런 노화가 빨리 진행된다고 합니다. 또한 비문증의 병적 원인으로는 백내장 수술을 받았거나 당뇨망막병증, 망막 혈관 파열, 포도막염, 망막정맥폐쇄 등 다양한 원인에 의해서도 비문증이 발생하게 된다고 합니다.

비문증 치료

비문증 치료에 대해 알아봅니다. 특히 비문증의 한의학적 치료법을 살펴보면, 비문증은 한방적으로는 신장기능의 약화로 인한 홍체의 경직으로 보며 일반적으로 백내장 초기일 가능성이 높다고 보여진다고 합니다. 또한 비문증은 신수의 부족이며 주기적인 상승으로 눈에 계속적으로 자극을 주어 눈앞에 물체가 있는 듯하면서도 사물이 흐릿하게 보이는 것이 보통이므로 홍체 근육을 이완시키고 동시에 신장기능을 강화시키는 방법의 비문증 치료법을 사용한다고 합니다. 그리고 비문증은 노안의 일환으로 보기도 하지만 최근에는 과도한 컴퓨터 사용과 경직된 자세의 유지로 젊은 나이에도 많이 발생하므로 적극적인 비문증 치료가 필요하다고 합니다.

숙취해소에 좋은 차..감초차

숙취해소에 좋은 차로 빠질 수 없는 한방차로 감초차가 있답니다. 감초는 모든 약을 조화롭게 하는 기능이 있어 약의 독성을 해독하는 효과가 있어 간 기능을 개선시키며 장 대사를 원활하게 해주는 약초로, 물 2L에 감초 30g을 넣고 30분 정도 끓여 만든 감초차는 숙취해소에 좋은 차로 으뜸이지요. 

숙취해소에 좋은 차..쌍화차

숙취해소에 좋은 차로 한방차의 감초라 할 수 있는 쌍화차도 좋은 효능을 발휘한답니다. 쌍화탕의 처방에서 빌려온 쌍화차는 여러가지 약재를 한데 넣고 끓인 차로서 기혈이 허할 때 몸의 정기를 보해주는 역할을 하기 때문에 숙취해소에 더욱 좋은 효능을 보인답니다. 쌍화차에 들어가는 약재들로는 가작약, 황기, 숙지황, 천궁, 당귀 등을 적절히 넣고 달인 숙취해소에 좋은 쌍화차를 이용해 보세요.

숙취해소에 좋은 차..녹두팥칡차

숙취해소에 좋은 차로 강력한 해독작용을 지닌 녹두팥칡차를 소개합니다. 녹두는 강력한 해독작용을 하는 식품이고 찬 성질이 강해 각종 열독을 풀어주고 주독, 음식독, 약독 등을 풀어준답니다. 또 칡은 숙취를 푸는데 과도한 음주로 머리가 아플때 마셔도 좋은 효능을 보이는 것으로 녹두팥칡차가 숙취해소에 좋은 차의 이유랍니다.